2010年09月11日
9月14日は、大濠公園練習会を開催
今年の夏はとにかく暑かったですね。
日曜日毎に、室見川RCの練習会で大体20キロ前後走ってますが、暑くて最後まで
持ちません。途中で3回～4回さぼってしまいます（笑）。
コンビニで１リットルの水を買い、半分飲んで半分頭や首にかけます。冷たくて
気持ちいいです（笑）。さぼり癖の元になるので、まじめに走りたい方にはお勧
めしませんが。
ゴールに着くと、大体7割くらいの会員さんはもう帰っていて、僕の後ろはまあ
３～５人くらい。同友会とかではフル3時間56分というと「結構速いですね」と
言われるんですが、ここではかなり遅い方なんです。
それもそのはず。福岡国際に出ている人やら、副会長の元九電工の毛利さんとか
もいます。今でもキロ4分くらいで、ターって行っちゃいます。50歳過ぎているのに。
会長は重松さんと言って、元オリンピックの金メダルの選手だった人ですが、私
は会ったことはありません。
昨日の日経新聞に、月1回連載されるマラソンの記事で、夏にきついからと何か
と理由をつけてさぼってしまうけど、それはさぼり癖が付くから良くない、と編
集委員の方が書いてました。
涼しくなれば大丈夫だと思うんですけど、確かにさぼってしまうと練習に
なっていないような気もします。
ガマンが足りないがみポンです。
明日は室見川RCのチャリティー100キロリレー大会です。場所は室見川一ノ堰。
1000メートル地点です。7時50分に集合して、15時頃まで走るらしいです。初参
加なので、どんな風な大会なのか楽しみです。
のぞき見大歓迎です。走ってくれるとなおありがたいです。\3,000。
今日は会社ですが、この後家まで8キロ走って帰ります。昨日は残業で、０時頃
から帰宅ランをしたのですが、夜中の住宅街を、ハッハッハッと息を切らせて44
のオヤジが走っていると、うーん、なんかへんかも、なんて考えながら、へらへ
ら走っています。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
■連絡事項
9月14日（火）19:30～ 第5回大濠公園練習会
9月23日（祝）9:00～ 大1回室見川20キロ練習会
さて、明明後日の9月14日（火）は大濠公園練習会です。
集合時間は宝亭に19:30です。
自由に走り、20:30頃に宝亭に集合。荒戸湯で汗を流し、21:10頃から7円亭で打
ち上げ開始というスケジュールです。
早く着いた方は先に走ってください。
19:30から軽く準備運動をやって、走り＆ウォークします。
20:30に宝亭に一旦集合し、風呂を浴びてから打ち上げです。
打ち上げは21:10頃～の予定です。
人数が少なければ7円亭ですが、多い場合は大きい場所になります。
参加の人数把握のため、参加される方は、ご返答を下さい。
焼き鳥だけ参加という方も大歓迎です！
次回のレース予定話やなんやらで盛り上がりましょう！
●9月14日（火）19:30～ 大濠公園練習会
日時 9月14日（火）19:30～20:30
場所 大濠公園０mスタート地点付近
（お風呂にはいる方は荒戸湯かWayで着替え、荷物を置いてお越し下さい）
内容 各自の走力・歩力に応じて、1周（2km）から5周（10km）程度。
※何周回るかはご自身でお決め下さい。
終了後 荒戸湯で汗を流した後、21:00頃から近所の焼鳥屋へ
予定①：7円亭（がんばっ亭）http://restaurant.gourmet.yahoo.co.jp/0007865863/
大濠公園ミスタードーナツの向かい側持ち帰り焼き鳥店の奥
予定②：旬鮮亭じょう家 http://gourmet.walkerplus.com/196461003801/
（90分3,150円飲み放題付き）。福岡市営地下鉄大濠公園駅4番出口より徒歩3分
上記のどちらかで開催。会場決まりましたら前日までにはメールいたします。
大濠公園 0mスタート地点
http://maps.google.co.jp/maps?q=33.585243,130.378752&num=1&sll=33.589957,130.378784&sspn=0.024494,0.016042&brcurrent=3,0x3541922ce98fb0e3:0x4088065eb944c741,0&ie=UTF8&ll=33.585373,130.378766&spn=0.001658,0.002706&z=19
荒戸湯（銭湯）
情報 http://www.area-s.net/contents/2009/02/aratoyu.html
http://spaspa.gnk.cc/20090509_4/20090509_4.htm
地図 http://www.fukuokashi-town.com/map/fo017755
大濠Way（ランニングステーション） http://www.way-ohori.com/
会員になる必要があります。
参加確認のため、このメールに「練習会参加」「練習会不参加」のいずれかをと書いて返信して下さい。
「打ち上げ参加」の有無もご記入下さい。
なお、雨天の場合は、打ち上げのみ実施します（雨の中走りたい方はご自由に）
※下記をコピペして返信下さい。
大濠公園練習会 [参加・不参加]
打ち上げ参加 [参加・不参加]
連絡先は、下記まで。お名前、連絡先携帯電話、メールアドレスをご記入下さい。
ytagami （アットマーク） ycomps.co.jp
日曜日毎に、室見川RCの練習会で大体20キロ前後走ってますが、暑くて最後まで
持ちません。途中で3回～4回さぼってしまいます（笑）。
コンビニで１リットルの水を買い、半分飲んで半分頭や首にかけます。冷たくて
気持ちいいです（笑）。さぼり癖の元になるので、まじめに走りたい方にはお勧
めしませんが。
ゴールに着くと、大体7割くらいの会員さんはもう帰っていて、僕の後ろはまあ
３～５人くらい。同友会とかではフル3時間56分というと「結構速いですね」と
言われるんですが、ここではかなり遅い方なんです。
それもそのはず。福岡国際に出ている人やら、副会長の元九電工の毛利さんとか
もいます。今でもキロ4分くらいで、ターって行っちゃいます。50歳過ぎているのに。
会長は重松さんと言って、元オリンピックの金メダルの選手だった人ですが、私
は会ったことはありません。
昨日の日経新聞に、月1回連載されるマラソンの記事で、夏にきついからと何か
と理由をつけてさぼってしまうけど、それはさぼり癖が付くから良くない、と編
集委員の方が書いてました。
涼しくなれば大丈夫だと思うんですけど、確かにさぼってしまうと練習に
なっていないような気もします。
ガマンが足りないがみポンです。
明日は室見川RCのチャリティー100キロリレー大会です。場所は室見川一ノ堰。
1000メートル地点です。7時50分に集合して、15時頃まで走るらしいです。初参
加なので、どんな風な大会なのか楽しみです。
のぞき見大歓迎です。走ってくれるとなおありがたいです。\3,000。
今日は会社ですが、この後家まで8キロ走って帰ります。昨日は残業で、０時頃
から帰宅ランをしたのですが、夜中の住宅街を、ハッハッハッと息を切らせて44
のオヤジが走っていると、うーん、なんかへんかも、なんて考えながら、へらへ
ら走っています。
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■連絡事項
9月14日（火）19:30～ 第5回大濠公園練習会
9月23日（祝）9:00～ 大1回室見川20キロ練習会
さて、明明後日の9月14日（火）は大濠公園練習会です。
集合時間は宝亭に19:30です。
自由に走り、20:30頃に宝亭に集合。荒戸湯で汗を流し、21:10頃から7円亭で打
ち上げ開始というスケジュールです。
早く着いた方は先に走ってください。
19:30から軽く準備運動をやって、走り＆ウォークします。
20:30に宝亭に一旦集合し、風呂を浴びてから打ち上げです。
打ち上げは21:10頃～の予定です。
人数が少なければ7円亭ですが、多い場合は大きい場所になります。
参加の人数把握のため、参加される方は、ご返答を下さい。
焼き鳥だけ参加という方も大歓迎です！
次回のレース予定話やなんやらで盛り上がりましょう！
●9月14日（火）19:30～ 大濠公園練習会
日時 9月14日（火）19:30～20:30
場所 大濠公園０mスタート地点付近
（お風呂にはいる方は荒戸湯かWayで着替え、荷物を置いてお越し下さい）
内容 各自の走力・歩力に応じて、1周（2km）から5周（10km）程度。
※何周回るかはご自身でお決め下さい。
終了後 荒戸湯で汗を流した後、21:00頃から近所の焼鳥屋へ
予定①：7円亭（がんばっ亭）http://restaurant.gourmet.yahoo.co.jp/0007865863/
大濠公園ミスタードーナツの向かい側持ち帰り焼き鳥店の奥
予定②：旬鮮亭じょう家 http://gourmet.walkerplus.com/196461003801/
（90分3,150円飲み放題付き）。福岡市営地下鉄大濠公園駅4番出口より徒歩3分
上記のどちらかで開催。会場決まりましたら前日までにはメールいたします。
大濠公園 0mスタート地点
http://maps.google.co.jp/maps?q=33.585243,130.378752&num=1&sll=33.589957,130.378784&sspn=0.024494,0.016042&brcurrent=3,0x3541922ce98fb0e3:0x4088065eb944c741,0&ie=UTF8&ll=33.585373,130.378766&spn=0.001658,0.002706&z=19
荒戸湯（銭湯）
情報 http://www.area-s.net/contents/2009/02/aratoyu.html
http://spaspa.gnk.cc/20090509_4/20090509_4.htm
地図 http://www.fukuokashi-town.com/map/fo017755
大濠Way（ランニングステーション） http://www.way-ohori.com/
会員になる必要があります。
参加確認のため、このメールに「練習会参加」「練習会不参加」のいずれかをと書いて返信して下さい。
「打ち上げ参加」の有無もご記入下さい。
なお、雨天の場合は、打ち上げのみ実施します（雨の中走りたい方はご自由に）
※下記をコピペして返信下さい。
大濠公園練習会 [参加・不参加]
打ち上げ参加 [参加・不参加]
連絡先は、下記まで。お名前、連絡先携帯電話、メールアドレスをご記入下さい。
ytagami （アットマーク） ycomps.co.jp
Posted by がみぽん at 22:23│Comments(0)
│練習
